Мы в социальных сетях
Турнир здоровья
Будущее зависит от того, что вы делаете сегодня.Махатма Ганди
 |
100 лет активной жизни, или секреты здорового долголетия [печатное издание] / С. М. Бубновский, Автор. - Эксмо, 2013. - 186, [4] с. : ил. - (Оздоровление по системе доктора Бубновского).В книге известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского раскрываются секреты здорового и активного долголетия.Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов. Вы научитесь растить детей здоровыми и не загубите собственное здоровье при уходе за тяжело больными близкими людьми. |
 |
Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа [печатное издание] / Д. Серван-Шрейбер, Автор; Э. Болдина. - Рипол классик, 2013. - 350, [1] с. : Доп. тит. л. фр. ; В пер. - (Новый образ жизни).В последнее время наука о мозге и психология пережили глобальные изменения. Было установлено, что эмоции - не просто громоздкий багаж, который мы тащим за собой из нашего "животного" прошлого. Это нечто гораздо большее: эмоциональный мозг управляет нашим телом и чувствами, он отвечает за самоидентификацию и осознание ценностей, благодаря которым наша жизнь обретает смысл.Малейший сбой в его работе - и мы летим в пропасть. Но если с ним все в порядке, мы ощущаем полноту жизни.Объединив свой врачебный и исследовательский опыт, всемирно известный нейробиолог Давид Серван-Шрейбер разработал исключительно эффективные методы, которые помогут вам наладить взаимодействие с эмоциональным мозгом без лекарств и психотерапии. |
 |
Красота и здоровье [печатное издание] / Г. П. Иващенко, Автор. - Пятигорск : РИА - КМВ, 2018. - 87 с ; В пер.Книга "Красота и здоровье", написанная кандидатом биологических наук, спортсменкой, преподавательницей фитнеса и йоги, содержит ряд рекомендаций и упражнений при различных заболеваниях. |
 |
Профилактика алкогольной и наркотической зависимости у подростков в школе [печатное издание] : практическое пособие / Т. А. Шилова, Автор. - Айрис- Пресс, 2005. - 92, [1] с. - (Библиотека психолога).В книге раскрыты особенности личности проблемных подростков, возможности применения методов социальной реабилитации при явлениях алкогольной, наркотической и химической зависимости. Пособие поможет найти правильный подход к взаимодействию с несовершеннолетними, выработать у них способность эффективно преодолевать возникающие проблемы. |
 |
Спортивные сказки. Беседы с детьми о спорте и здоровье [печатное издание] / Т. А. Шорыгина, Автор. - Сфера, 2014. - 55. [2] с. : ил. - (Сказки - подсказки).Еще в глубокой древности люди знали, что движение - это жизнь, оно делает человека выносливым, стойким и здоровым. Автор уделяет внимание Олимпийским играм в Древней Греции, рассказывает о летних и зимних видах спорта, о создателе современных Олимпийских игр - Пьере де Кубертене, о Московской Олимпиаде 1980 года, о параолимпийцах и их победах, о сближении спорта и искусства. |
|
|
Хорошие привычки. Плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими [печатное издание] / Г. Рубин, Автор; Э. Мельник, Переводчик. - Москва : Издательство Э, 2017. - 398 с ; В пер.Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило, - значит, вы созрели для этой книги.В своей новой книге Гретхен Рубин поставила себе и блестяще реализовала две задачи: 1) объяснить, почему нам трудно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих); 2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого. Добавьте к этому тесты на определение типа личности, научные исследования, изложенные простым языком, и наглядные примеры из жизни, и вы получите незаменимое руководство для тех, кто стремится к переменам. |
Еще в глубокой древности люди знали, что движение - это жизнь, оно делает человека выносливым, стойким и здоровым. Автор уделяет внимание Олимпийским играм в Древней Греции, рассказывает о летних и зимних видах спорта, о создателе современных Олимпийских игр - Пьере де Кубертене, о Московской Олимпиаде 1980 года, о параолимпийцах и их победах, о сближении спорта и искусства.
Подробнее: https://www.labirint.ru/books/429981/
Подробнее: https://www.labirint.ru/books/429981/
 |
Решаем вместе
Есть вопрос?
Напишите нам
